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कोरोना वायरस से बचने का निरोधक उपाय, हाथों को स्वच्छ बनाए
फर्रुखाबाद।(आवाज न्यूज ब्यूरो) हाथों की स्वच्छता हर समय ही आवश्यक है, परंतु किसी भी संक्रमण के द्रष्टिगत हाथों को साबुन से धोना उसकी रोकथाम का एक
महत्वपूर्ण तरीका है। इसके माध्यम से किसी भी प्रकार के वायरस के संक्रमण से बचा जा सकता है। आज विश्व हैंड हाइजीन दे यानि
विश्व हाथों की स्वच्छता दिवस पर सभी को हाथों को साफ रखने के लिए प्रेरित किया जा रहा है। इस वर्ष की थीम भी “एक्सेलेरेट
एक्शन टुगेदर-सेव लाइव्स, क्लीन यौर हैंड- एक साथ कार्रवाई में तेजी लाएं – जीवन को बचाएं, अपने हाथों को साफ रखे” रखी गयी
है।
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलोजी इन्फॉर्मेशन (आईसीबीआई) के अनुसार हाथों की स्वच्छता से 31 प्रतिशत गैस की बीमारी और 21
प्रतिशत साँसो से संबन्धित बीमारियों से बचा जा सकता है। वही सेंटर फॉर डिसीज़ एंड प्रेवेंशन के अनुसार साबुन और पानी से हाथ
धुलना डायरिया से जुड़ी बीमारियों
को 50 प्रतिशत तक कम कर सकता है।
मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ अवनींद्र कुमार ने बताया बिमारियों के संकट से बचने में सबसे प्रमुख रोल हाथों की स्वच्छता का है।
स्वास्थ्य विभाग संक्रमण नियंत्रण के सबसे महत्वपूर्ण बिन्दु हाथों की स्वच्छता के ऊपर उन सभी लोगों को प्रशिक्षण दे रहा है, जो
आकस्मिक सेवाओं में लगे है। कोरोना से बचने के लिए सामाजिक दूरी के बाद हाथों की स्वच्छता ही अहम उपाय है। इसलिए हाथों
की स्वच्छता, निरंतर हाथों की स्वच्छता, और उचित तरीके से हाथों की स्वच्छता से हम संक्रमण नियंत्रण प्रोटोकाल का पालन कर
सकते है। उन्होने विश्व हाथों की स्वच्छता दिवस पर सभी जनपद वासियों से अपील की वह हाथों की स्वच्छता को नियमित रूप से
अपनाए, जिससे कि हम कोरोना वायरस से अपने आप को बचा पाये।
डॉ राममनोहर लोहिया चिकित्सालय के एसएनसीयू इंचार्ज और बाल रोग विषेशज्ञ डॉ शिवाशीष का कहना है कि
विभिन्न प्रकार की चीजों को छूने और उठाने में हम हाथों का ही प्रयोग करते है ऐसे में वायरस आसानी से हाथों के जरिये हमारे शरीर
तक पहुच जाता है। ऐसे में हाथों की स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना की आवश्यकता है। उन्होंने बताया की जब आप दिन भर सतहों
और वस्तुओं को छूते हैं तो आपके हाथों पर कीटाणु जमा हो जाते हैं। आप इन कीटाणुओं को दूसरों तक फैला सकते हैं या अपनी आंख,
नाक या मुंह को छूकर खुद को संक्रमित कर सकते हैं। हालांकि अपने हाथों को रोगाणु मुक्त रखना असंभव है, हाथ धोना विभिन्न
बीमारियों के प्रसार से बचाव की पहली पंक्ति है, जिसमें सामान्य सर्दी से लेकर मेनिन्जाइटिस, ब्रोंकियोलाइटिस, फ्लू, हेपेटाइटिस ए
और विभिन्न प्रकार के दस्त जैसे गंभीर संक्रमण शामिल हैं।
हमेशा हाथ कब-कब धोना चाहिए:
खाना बनाने और खाने से पहले
अगर आप किसी बीमार व्यक्ति या फिर घायल का इलाज कर रहे हैं
कॉन्टेक्ट लेन्स पहनते और उतारते वक्त
टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बाद
छींकने, खांसने आदि के बाद हाथों को ज़रूर धोएं
नवजात शिशु को स्तनपान करवाने से पहले
हाथों को स्वच्छ बनाने का फॉर्मूला – सुमन के
बिमारियों से बचाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुमन के फॉर्मूला के अनुसार हाथों को बार बार
धोना है।
एस- सीधा हाथ
यू- उल्टा हाथ
म- मुट्ठी
ए- अंगूठा
एन- नाखून
के- कलाई
