तनाव न पालें, अच्छी नींद और संतुलित आहार लें : डॉ. दलवीर

सीएचसी कमालगंज में मानसिक स्वास्थ्य शिविर का भोजपुर विधायक ने किया शुभारंभ

टेली-मानस: मानसिक समस्या से निजात पाने को 14416,1800-891-4416 पर लें सलाह

फर्रुखाबाद। (आवाज न्यूज ब्यूरो) राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत शनिवार को सीएचसी कमालगंज में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान भोजपुर विधायक नागेंद्र सिंह ने शिविर का शुभारंभ किया। इसके साथ ही शिविर में 257 मरीजों ने रजिस्ट्रेशन कराया, जिनको उचित सलाह और दवा भी दी गई l
विधायक ने कहा कि मानसिक विकार से ग्रसित व्यक्ति को झाड़-फूंक के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। उसे मानसिक रोग विशेषज्ञ को दिखाकर इलाज कराना चाहिए क्योंकि इलाज कराने से ही मानसिक बीमारियों से छुटकारा मिलेगा।

अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ दलवीर सिंह ने चिकित्सकों और स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं से कहा कि मानसिक रोग के लक्षण व बचाव के उपायों का ज्यादा से ज्यादा प्रचार-प्रसार कराएं। उन्होंने बताया कि नींद न आना, तनाव, घबराहट, जीवन के प्रति निराशा, डर लगना, व्यवहार में बदलाव आना , नशे का आदी हो जाना, बेहोशी आना, सिर में भारीपन, किसी काम में मन न लगना आदि मानसिक रोग के लक्षण हैं । इस तरह के लक्षण प्रतीत होने पर मनोचिकित्सक को दिखाएं l डॉ दलवीर ने बताया कि मोबाइल का अधिक प्रयोग लोगों को मानसिक रोगी बना रहा l इसके अति प्रयोग से बचें, अपनी नियमित दिनचर्या में सुधार लाएं समय पर भोजन करें, उचित नींद लें और व्यायाम करें l
मनोवैज्ञानिक सामाजिक कार्यकर्ता दीप्ति यादव ने कहा कि मानसिक रोग, कई तरह की मानसिक समस्याओं के कारण हो सकते हैं। इसकी वजह से इंसान की मनोदशा, व्यवहार और सोच पर नकारात्मक असर पड़ता है। डिप्रेशन, चिंता, स्ट्रेस और स्किजोफ्रेनिया जैसी समस्याएं मानसिक बीमारी कहलाती हैं। उन्होंने कहा कि मानसिक बीमारी से ग्रसित व्यक्ति को इलाज के साथ-साथ अपनों के सहयोग की भी जरूरत होती है। उन्होंने बताया कि टेली मानस द्वारा हेल्पलाइन द्वारा 1800 914 416 या 14416 यह टोल फ्री नम्बर जारी किया गया है l इस नम्बर के द्वारा कभी भी अपनी समस्या का समाधान पा सकते हैं l इस सेवा को प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित और अधिकृत काउंसलर की नियुक्ति की गई है |
इस दौरान डीपीएम कंचन बाला सीएचसी कमालगंज के प्रभारी चिकित्साधिकारी सहित अन्य लोग मौजूद रहे l

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